я сюда никак не добирался, но я следил за тем что и сколько я ем. и даже бегал или делал вид, что бегаю. и даже весил однажды 83,9.
было 3 проблемы эти дни:
- сломался туалет и не было душа и я не бегал, чтоб не опустить еще сильнее уровень гигиены своей тушки. но на самом деле это отговорки и лень. я знаю.
- я не взвешивался так как тут друзья спять повсюду и до весов добраться трудно. но это тоже отговорка же.
- я ел сыр и булку. так как лень на завтрак что-то думать и делать и даже вино пил. и нет мне прощения на самом деле...

так что на лицо расслабление и глупость, да.

туалет чинят в данный момент. еду я придумаю и сделаю чтоб сыр и хлеб и алкоголь были все-таки исключены. и весы я буду утром ставить так, чтоб все-таки взвешиваться. и я буду стараться бегать на самом деле )))

завтрак : хлеб 2.5 ломтика и фуа гра и 2 кусочка сыра. 2 маленькие чашечки кофе с молоком.