день 7 и 8

[warrior_warrior]

И так, вчера, в среду я до компа не дошел, слишком уставший был:
я выпил утром кофе с молоком. ритуальный кофе )))
по дороге в метро купил себе булочку с изюмом
на работе я отказался от шоколада.
но за то вечером я съел немного окорока + овощи + хлеб и бокал вина
я можно сказать прогулочно пробежал 17 тренировку, которую я себе не засчитываю, но я мертвым выполз на пробежку! я начинаю быть серьезным воином хД
Но до пресса я не дополз... все болит
Утром на весах было 85.9 какого черта (((

День 8, четверг
на весах после кофе 86.4 О___о что же мне делать ((( что такое ((( паника.
утром выпил кофе ритуальный хД
по дороге в библиотеку съел одну треть от булочки с сыром + банан.
вчера я не пил достаточно воды. купил себе литр воды так как лимонную я дома забыл...
даже не знаю, я посмотрю до воскресенья и если так же все будет плохо, то я куплю себе похудательную жидкость. может это из за того что она кончилась?

начинается серьезная паника....

Comments

[Симорошка]

Спокойно! Это нормально! Вес всегда идет скачками и зигзагами! Вот паника точно мешает сбросу, расслабься и не взвешивайся недельку, всё будет! Но с птианием не отпускай себя, и не допускай ни в коем случае мыслей о том, что всё зря и ничего не получается - это неправда!