вес 89.2

Удачный день в плане энергетического подъема и довольно тяжелый и загруженный день. Пришел домой в 11 вечера и все же совершил пробежку 36 минут свободным стилем.

Пресс не качал, не успел... не знаю (((

еда:
утром не успел позавтракать, потому ел в унивре круассан и пил кофе.
много кофе за день, счет потерял Оо

потом перекусил бутербродом *хотел честно салат купить, но были только бутерброды*

Потом встреча и съел пол кусочка рождественского тортика

вечером дома съел картошку с фаршем. судя по бегу после мог съесть бы немного меньше )))