Провалил первую неделю. Но ничего страшного... хотя, я уже больше года хочу похудеть я все временами прихожу и стараюсь. но потом все равно ухожу в срыв и зажер.
Из плюсов:
я не переедал. ел немного и осознано. я купил себе похудательный напиток и пью его честно каждый день. и каждый день делаю себе чай + лимонный сок + имбир напиток и беру его собой. я не привел еще себя в абсолютный порядок, но не выгляжу страшно и продолжаю работать над собой.
Из минусов:
я не вел дневник, я ни разу не осилил обжектив на мемрайз, но бывыл там. в утренниъ страницах у меня две полные и две не полные записи. бегал и качал пресс только один раз.
Я так утал быть говном
так не будь же им, говорю я себе. и все равно ничего не получается (((