85,5
завтрак:
каша овсяная с кусочками яблока и апельсина + кофе с молоком
бег, пресс и отжимания 2 день турничка
еле дополз дистанцию. здесь делают огромную палаточную инсталляцию современного искусства и бегать обычные круги вокруг канала бастилии не удобно былою даже как-то зловеще мерзко хД так что я хочу завтра пробежать по набережной сены.
в голове была только одна мысль: завершить.
завершил. все.
завтра очень хочется встать в 6 пробежку успеть до того как он позвонит. таким образом я смогу ему дать много позитивной энергии и мы сможет поговорить, а то я в полусне постоянно утром и меня только на "угу" и молчание хватает. зато я слушаю его молчание и заряжаюсь позитивом хД
привел себя в относительный порядок. надо следить за своей телесной оболочкой. кремить, мыть, эпилировать... чтоб приятно было )))
обед:
еле дожил до 12 и сожрал 400гр чечевицы и половину дыни и йогурт с медом. страшный жор.
ужин
около 16 часов. не выдержал и вместо фруктового перекуса сожрал очень много спагетти и куриную ножку и вторую половину дыни. обожрался страшно. но остановиться не мог.
около 21 часа съел 5 мандаринок.