87,8 ! (((( +100 (((
я не понимаю, я так чертовски стараюсь. через силу, через не могу. но это жалкие попытки себя двигать, не приносящие не удовлетворения ни реальных результатов. мне поможет только жесткий контроль за порцией еды. только эффективные тренировки, а не пол дистанции шагом. у меня какой-то кризис или депрессия на ровном месте. такое чувство, что я больше не могу. я делаю... и ничего ((( и меня зверски расстраивают весы.