И так, в поддержку моего любимого я начал диету вместе с ним и еще с одним другом, который гостит сейчас у меня.
Вчера сделал пресс и вчера по-моему был самый малый вес за последние время - 85.0
Очень хочется увидеть 84 на весах уже...

Утром кофе с сахаром. я ненавижу кофе с сахаром, но мой куратор непреклонен. так что я выпил маленькую чашку кофе с одной ложкой сахара и все остальное кофе без сахара. так что терпимо и круто )))

Самое ужасное, что в перерывах между едой ничего нельзя ни есть ни пробовать и пить можно и нужно только простую воду без вкуса.

Так что, если чего-то хочется, то пей!

Главное пережить день без кофе хД и не уснуть и не убить кого-нибудь хД

Прокачал утром половину пресса первого дня 5. недели. веером прокачаю с начала и до конца я надеюсь. 52 пресса пока личный рекорд хД

на обед будет брокколи, 2 яйца и 1 помидор
на ужин салат с подливкой из масла и соком лимона. и кусочек мяса.

все это у меня уже в коробочках и с собой хД и палочки китайские для растяжения удовольствия от еды тоже с собой хД

я выживу и я похудею хД вернее мы все втроем похудеем хД