86,2
вес встал. но я не особенно сейчас молодец. что-то я опять пускаю все на самотек. якобы нет времени. а ну соберись! вчера выпил литра 2 воды и не жрал много, но съел большой сандвич из сабвея около 17.30... так что не круто. за то вечером после не ел.
сегодня взял с собой воду. обязательно приготовлю еду на завтра и сделаю пресс... завтра утром обязательно пойду бегать! я смогу его сдвинуть... теперь мне надо уронить вес до 83! вперед, воин хД